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美容、健康に効果があるナッツ&ドライフルーツはグランナチュレで!

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どうもiwakoです。

ドライフルーツって知ってますか?果物を干して乾燥させたものなんですけど、これがね、旨味がギューっと凝縮されてるんですよ。さらに皮や種まで食べれるのでその分栄養が豊富に入っています。フルーツをそのまま食べた時とはまた違うおいしさを味わうことができます。

甘いのに菓物に入っている果糖は血糖値をあげることはないですし、美容にも健康にもいいんですよ。知ってました?

そんなドライフルーツが最近食べたくなってですね。コンビニや100均一のコーナーとかけっこうどこでも売ってるんですよね。60gくらいですね。買うよね。

しかし買って食べてみたら砂糖が入ってるんですよね。口の中がジョリジョリなってますよ。けっこう周りにまぶしてあるんです。

調べたら安いドライフルーツには食品添加物や砂糖が含まれていることが多いとのことです。

これはいかんと無添加で砂糖の入ってないドライフルーツを探したんですけど高い!値段が一気に跳ね上がります。100gで1000円とか少し悩んでしまいます。

 

そんな時見つけたのがこちらの通販サイト、

 

グランナチュレ

僕がナッツにハマっているという話はしたと思います。こちらも栄養素が抜群に入っていて、どれだけでも食べられる飽きないおいしさがあるからです。ついつい間食してしまったりお酒のおつまみとして食べてしまいます。

www.iwako-light.com

 

そんなナッツとドライフルーツを扱っている通販サイトがグランナチュレです。

グランナチュレは、無塩、無添加、オーガニックなど、素材にこだわり抜いているので、安心できる商品です。

 

なぜグランナチュレを選んだのかと言うと、好きなナッツと食べたかったドライフルーツをミックスした商品もあるとのことなので、いやただそれだけなんですけど惹かれましたよね。

 

ではさっそく商品を、それぞれの効果と共に紹介していきます。

 

美間食 ミックスナッツシリーズがおすすめ!

グランナチュレではナッツとドライフルーがメインになっていますけど、ドリンクやフード、ジャムなどおいしいだけではなく、美容や健康に繋がる商品の数々を提供しています。

その商品の中でも特におすすめしたいのが美間食シリーズと言われるもので、ナッツとドライフルーツが合わさったミックスナッツなのですが、太る原因にもなる間食を気にしないで食べれて「間食しながらも美しく健康に」をモットーに販売されています。

 

お試しセット

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そんな美間食 ミックスナッツシリーズですが、それぞれ中身の違う4種類のお試しセットが販売されているので購入しました。

パッケージがオシャレで可愛いですよね。ジッパーがついているので少しずつ食べられるのが嬉しいです。送料無料というのもポイント高い!

 

中身をそれぞれ見ていきます。


オリジナルミックス40g

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・アーモンド

・クルミ

・カシューナッツ

・ピーカンナッツ

・レーズン

・クランベリー

・かぼちゃの種

無添加、無塩の4種類のナッツにレーズンとグランベリーそれからかぼちゃの種が入っています。

カボチャの種!?と驚きましたけど栄養素が高いみたいですね。今度からカボチャ食べる時、種捨てるの勿体なくなりそうです。

ドライフルーツは、多少砂糖がまぶしてあるみたいなんですが、全然気にならなくて素材の味を楽しめます。

 

8種類の無添加ミックス40g

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・アーモンド

・ピスタチオ

・マカダミアナッツ

・クルミ

・カシューナッツ

・ヘーゼルナッツ

・ピーカンナッツ

・北海道産黒豆

 

こちらはドライフルーツは入っていなくて8種類のナッツ類が入っています。もちろん無添加、無塩で余計なものは一切入っていません。

黒豆は盲点でしたね。香ばしくておいしいです。黒豆せんべい好きなんですよ。おいしいよね。

 

トレイルミックス

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・アーモンド

・カシューナッツ

・クルミ

・ピーカンナッツ

・レーズン

・クランベリー

・オーガニックバナナチップス

4種類のナッツとレーズン、クランベリー、バナナチップスが入っています。

ナッツとドライフルーツのバランスがちょうどよく、ナッツの香ばしさとドライフルーツの甘さがよく合います。

僕はバナナはあまり好きではないんですけど、このバナナチップスは甘すぎず匂いもしないのでおいしく食べられました。というか始めてバナナがおいしいと思いましたよ。

 

トロピカルミックス

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・アーモンド

・カシューナッツ

・ピーカンナッツ

・マンゴー

・パパイヤ

・パイン

・クランベリー

 

3種類のナッツにマンゴー、パパイヤ、パイン、クランベリーのドライフルーツを合せたその名の通りトロピカル感満載のセットです。

ドライフルーツは甘さが凝縮されていてとてもおいしいです。

 彩りが綺麗だし、甘めなのでヨーグルトのトッピングに合いそうですね。

 

 美間食 ミックスナッツシリーズの効果とは

ではミックスナッツに入っているナッツ&ドライフルーツの効能を紹介します。

 

アーモンド

ミネラル、ビタミンEが豊富で美容、アンチエイジングに効果があります。また、食物繊維も多く入っているので体内に溜まっている老廃物の排出をサポートして血糖値の上昇も抑える働きがあるのでダイエット効果があります。

 

クルミ

抗酸化作用があるので血液をサラサラにしてくれます。血行がよくなるとお肌のカサカサや冷え性の改善が見込めます。

ミネラルやビタミンも大量に入っているので美容にもかかせません。

 

ピーカンナッツ

ピーカンナッツの特徴として不飽和脂肪酸と言われる糖質を多く含んでいます。糖質と言っても体に良い糖質なので中性脂肪の低下や抗酸化作用によって老化防止にもなり、健康を手助けしてくれるナッツです。

ビタミンやミネラルもバランスよく入っています。

 

 ピスタチオ

カリウムによって体内に溜まっている余計な水分、塩分を排出してくれるので高血圧、むくみの改善に繋がります。

健康に良い不飽和脂肪酸は悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす働きがのでコレステロール値を抑えることがあります。

鉄分が入っているので貧血予防にもなりますね。

 

マカダミアナッツ

パルミトオレイン酸と言われる糖質によってコレステロール値、中性脂肪値を下げ、血管をサラサラにしてくれるのでお肌の新陳代謝を活発にして老化防止にもなります。

また、オレイン酸という糖質によって腸の滑りをよくしてくれて便秘解消になります。

 

カシューナッツ

鉄分の多さはナッツ類の中でもトップクラスです。貧血予防になりますね。

ビタミンB1によって糖質をエネルギーに変えてくれるので疲労効果もあります。

オレイン酸によってコレステロール値を下げてくれるのでダイエット効果も期待できます。

 

ヘーゼルナッツ

食物繊維がおおくふくまれているので腸内環境を整えるので便秘の改善になります。

オレイン酸によってコレステロール値を下げ動脈硬化の予防に繋がります。

ビタミンEによって冷え性の改善や血行が促進されるので美容にも効果があります。

 

北海道産黒豆

ポリフェノールの抗酸化作用によって中性脂肪値を改善し肥満対策になります。また、活性酸素を抑えて老化防止にもあります。

ビタミンやミネラルもバランスよく入っています。

 

かぼちゃの種

オレイン酸、リノール酸などの豊富な不飽和脂肪酸は血液をサラサラにしてくれて、動脈硬化や高血圧の改善になります。

タンパク質によって肌に潤いを持たせてくれます。

 

レーズン

カリウムによって体内の水分の調整を行い高血圧やむくみの改善に繋がります。

鉄分も多く、貧血予防にもなります。

 

クランベリー

ビタミンCによってコラーゲンの生成を促進し、お肌にハリや潤いを与えます。また、抗酸化作用も強いので老化防止にもなります。

ポリフェノールの一種であるフラボノイドも含まれていて、アンチエイジング効果や生活習慣病を防ぐ効果があります。

 

バナナチップス

バナナには食物繊維が多く含まれています。これにより腸内環境を整え便秘解消になります。カリウムによって体内の水分を外に排出してくれるのでむくみの解消になります。

ビタミンやミネラルもたくさん含まれています

 

マンゴー

ビタミンが豊富に含まれているので抗酸化作用でしわやたるみの改善、アンチエイジング効果があります。また、抗酸化作用でコレステロール値のバランスを保ち生活習慣病の予防にもなります。

カリウムとマグネシウムによって高血圧を改善できます。

 

パパイヤ

βカロテンによって抗酸化作用で高血圧やがんの予防になります。脳細胞の老化を防いでくれるのでアンチエイジング効果もあります。

ビタミンCの抗酸化作用でも体内の活性酸素を除去してくれるので生活習慣病の改善になります。

 

パイン

 クエン酸によって胃腸の調子を整え、消化の吸収を手助けしてくれます。

ビタミンB1と酵素によって代謝を促進してくれて疲労回復や夏ばて予防にもなります。

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

初めての人は美間食 ミックスナッツシリーズのお試しセットを購入してみてはどうでしょうか。少量で持ち運びにも便利だしいろんな味も楽しめます。お気に入りのミックスナッツを見つけてくださいね。ラッピングもできるのでギフトにももってこいですよ。

おいしく美しくなりたいという人にもってこいの商品だと思います。

 

僕のお気に入りはトレイルミックスですね。ドライフルーツとナッツの割合がちょうどよかったです。

 

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300gのトレイルミックス買っちゃいましたからね!この大きさでもカバンに入るので少し小腹が空いたときにいつでも食べることができます。

他の大きさとしては40g×5袋と、1kgがあります。自分の好きなサイズを選べるのは嬉しいですね。

 

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・・・記事書いてる間に半分くらい食べちゃったんですけど・・・マジで。知らない間に・・・。やばいな300gでも足りないかもしれない。

 

ナッツの食感と香ばしさ、ドライフルーツの甘さ、知らないうちに手が伸びてついつい食べ過ぎてしまうほどおいしいんですよ。でもそう考えると、知らないうちに美容と健康に効果があるってすごくないですか?

 

おいしいもの食べながらお肌が綺麗になって若く見られるようになるなんていいですよね。そのまま食べてもおいしいですが、ヨーグルトにトッピングしたり、はちみつ漬けを作ったり、食パンの上に乗せて食べてもおいしいですよ。

 

そんなわけでこちらが公式サイトになります。お買い求めは是非グランナチュレで!お試しください。

 

はちみつも美容と健康にいいです。

www.iwako-light.com